週次コミットメントのつくり方
成果物 ベースの約束を定義し 作業時間ではなく 完了条件を明確化し 週次の着地を 事前に描きます 過去データの所要時間 依存関係の確認 バッファの設定 破綻時の縮退策 実績の記録 翌週への学び 公開用の進捗ノート リマインダー設計 祝う仕掛け 仲間への共有 自己宣言の効果 誘惑の遮断 手戻りの予防 省エネな開始儀式 シングルタスク化 ディープワーク確保 完了報告のテンプレ 署名代わりの数字 小さな勝利の蓄積 現実的な容量 無理をしない範囲 余白の尊重 進行中の見える化 再見積もりの勇気 翌週に渡すメモ 意図の再確認 やらないことの宣言 切り替えの合図 集中の維持 完了後の振り返り 改善課題の抽出 次回への仮説 数字で裏づけ 安心して休む